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Vivre et vieillir en forme

C'est donc à ceux qui désirent améliorer leur santé que cet ouvrage est destiné. L'auteur y présente l'essentiel de ce qu'il faut connaître, sans dogmatisme, avec réalisme et bon sens.
Pas à pas, le lecteur est guidé dans le changement progressif de ses mauvaises habitudes.
À soixante-dix ans, Désiré Le Gall peut se vanter d'être plus en forme qu'il ne l'était à vingt ans.
Cette forme, il la tient des principes énoncés dans ce guide pratique. À nous de profiter de cette mine de conseils et de nous octroyer une seconde jeunesse...

L’auteur :
Ancien professeur d’éducation physique, Désiré Le Gall est devenu conférencier. Il parcourt les pays francophones pour y enseigner un nouvel art de vivre.

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